屋外で使える！首や顔を冷やせる暑さ対策グッズ12選をご紹介！

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屋外で使える！首や顔を冷やせる暑さ対策グッズ12選をご紹介！

屋外で使える！首や顔を冷やせる暑さ対策グッズ12選をご紹介！

気温の高い時期に暑さを我慢していると、熱中症になる危険性もあるので、できるだけ体を冷やすようにしましょう。暑さを和らげるためには、首や顔などを重点的に冷やすのが効果的です。

首や顔を冷やすことができる暑さ対策グッズも販売されていて、室内だけでなく、屋外で使用できる商品もあります。こうした商品を持って外出すれば、夏の暑い時期に外に出かけなければいけない時にも快適に過ごしやすくなります。

顔や首を冷やすことができる暑さ対策グッズにはいろいろな種類があり、冷感マスクやハンディ扇風機などの商品が人気です。この記事では、これらの暑さ対策グッズの中でもおすすめの商品の情報について詳しくご紹介します。

首を冷やすのが暑さ対策になる理由は？

暑さを感じる時には、首を冷やせば暑さを和らげることができます。首を冷やすと最適な暑さ対策ができるのは、首の内側に大きな血管が通っているからです。

首の中を流れている血管の一つは頸動脈で、心臓から血液を脳に送るために使用されています。首には頸静脈も流れていて、こちらは脳の血液を心臓に送る働きがあります。首を冷やせばこれらの血管を通る血液を冷やすことができ、冷やされた血液は全身を循環するので、冷たさを感じやすくなるのです。

暑さ対策におすすめのアイテム

ここからは、暑さ対策のためにおすすめできる、ネッククーラーや冷感マスクなどの暑さ対策グッズをご紹介します。

ネッククーラー

ネッククーラーは、首元を冷やすために使用できる暑さ対策グッズです。いくつかの種類があり、電気を使用するタイプの商品もあります。充電が持つ間は使用でき、大容量バッテリーを搭載しているものもあります。

電気を必要としないタイプのネッククーラーも販売されています。このタイプの商品の特徴は価格が安い商品が多いことです。冷蔵庫で冷凍してから使用するタイプの商品も販売されていて、首につければ熱さを和らげることができます。

冷感マスク

冷感マスクも暑さ対策グッズとして使用できます。冷感マスクは2つの種類があり、そのうちの1つは、特別な生地を使用して作られた商品です。こうした商品には、体が触れると冷たさを感じることができる生地が使用されています。暑い夏場でもマスクを着用しなければいけない場合にも使いやすい商品です。

冷感マスクの中には保冷剤を入れて使用できるタイプの商品もあります。このタイプの商品を使用する場合は、保冷剤を入れ忘れないように注意が必要です。

ハンディ扇風機

ハンディ扇風機も人気のある暑さ対策アイテムです。ハンディ扇風機はいろいろな商品が販売されているので、選ぶ時に確認しておいた方が良いポイントがいくつかあります。

風を送ることができる性能も重要なポイントで、高性能の商品なら強い風を送れます。動作時の音も重要なポイントで、使用する時に大きな音が出ない商品ならば、周りにいる人をあまり気にせずに使用できます。外に持ち運んで使用したい場合には携帯のしやすさも重要なポイントです。

日傘

日傘は、日本で古い時代から使用されていた暑さ対策グッズです。暑さ対策をしっかりとすることができるので、現代でも多く使用されています。日傘を使用することで暑さ対策ができるのは、直射日光が直接顔に当たるのを避けることができるからです。

日傘を使用すれば、暑さを和らげられるだけでなく熱中症対策にも繋がります。日傘を選ぶ時の重要なポイントは重すぎず持ち運びがしやすいものを選ぶことです。

屋外での熱中症を防ぐために気を付けるべきこと

屋外で熱中症を予防するためには、3つのことに注意しましょう。注意すべき1つ目のことは、直射日光に当たらないようにすることです。日傘がさせない場合には、帽子などを被れば対策になります。

熱中症を予防するために注意すべき2つ目のことは、頻繁に休憩を取るようにすることです。日陰にある休憩所などを利用すれば、効果的に熱中症を予防できます。そして熱中症を予防するために気をつけるべき3つ目のことは、水分や塩分をしっかりと補給することです。汗をかいたときは、塩分の含まれたスポーツドリンクなどを飲むようにしましょう。